負荷管理這個詞很早就有，幾乎任何一支球隊都會涉及，只是重視程度不同、管理方法不同罷了，負荷管理真正被球迷熟知應該源于NBA。
負荷管理很好理解，就是為了使球員的身體保持在最佳狀態而進行一系列科學的管理，包括日常訓練、賽前熱身、比賽強度、客場旅程、睡眠質量以及賽后恢復等等，幾乎涉及到球員起居訓練的方方面面。
當然，這其中對球員身體狀態影響最大的就是比賽強度，所以，越來越多NBA球星為了延長職業生涯，同時減少傷病而選擇輪休背靠背的比賽。但這樣做的話如果不影響比賽戰績倒也無妨，如果因此讓球隊戰績下滑，那么，這名球星將遭到批評質疑。
有意思的是，關于負荷管理，NBA球星倫納德經歷了這兩種情況。
倫納德從不打背靠背的比賽，在2018-19賽季加盟猛龍時，全年打了60場比賽（整個賽季82場比賽），在隊內排在第7位，作為球隊頭號球星這個出勤率有點低，但猛龍在那一年打得很好，最終在總決賽中倫納德率領球隊戰勝了勇士獲得了總冠軍。
所以，那會兒沒人會對倫納德的輪休評頭論足。
但是來到快船隊后情況卻完全變了，倫納德依然我行我素，堅決不打背靠背，堅持定期輪休，整個賽季只打了57場比賽，但是球隊的戰績始終沒有達到預期，很多球迷怪罪于倫納德負荷管理，讓球隊磨合不夠好，最后，季后賽里快船在第二輪搶七大戰中負于掘金。
那會兒很多人批評倫納德耍大牌，為一己之私不顧球隊利益，欠缺職業球員應該有的精神，那會兒倫納德的形象非常不好。人們開始討厭這個不愛笑的家伙。
但，不得不說，負荷管理顯然很重要，倫納德為何能夠保持持久高效，與他對自己身體的科學管理分不開關系。
那么，跟咱們CBA什么關系呢？
上賽季遼籃奪冠是不是很輕松？如果胡金秋和趙巖昊沒有受傷，那么，遼浙總決賽大戰會出現怎樣的結局？這還真沒人能說得清楚！那么，為什么遼籃沒人受傷而廣廈卻折兵大半，未戰先敗？這僅僅是運氣嗎？
我們無法忽略運氣的作用，但更應該明白的是，疲勞是一切傷病的基礎，比賽越激烈，疲勞也就更容易提早到來，那么，傷病的風險也就會增加。
上個賽季，遼寧隊的負荷管理應該是做得最好的，常規賽里，遼籃當家球星場均只有29分鐘，排名所有球員的57位，趙繼偉場均29.1分鐘，排名第54位，弗格、莫蘭德和大韓的出場時間也就更少了。
到了季后賽只剩下12支球隊，而遼籃場均時間最多的郭艾倫也只排在了第16位，遠不比孫銘徽、胡金秋和趙巖昊。
應該來說，
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國家隊球員是最需要做負荷管理的，因為他們要在CBA階段比賽的休戰日打比賽更為激烈的國際比賽，去年一整年，國家隊球員幾乎沒有休息。印象很深的是有一次國家隊剛從日本回來，CBA下一個階段比賽就馬上開始，遼籃成了唯一一支開局幾場比賽輪休了國手的球隊。
當時很多球迷也在嘲諷遼籃球員耍大牌，
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缺乏職業精神。但是結果，
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遼籃是整個聯盟里健康狀況最好的球隊，他們也因此獲得了冠軍。
到了今年，處罰尺度的放寬讓CBA的負荷管理變得越來越重要，而令人敬佩的是，遼籃仍然是那個率先為此做好準備的球隊。
今年CBA的強度無疑是提升了的，球員因為疲勞而帶來的傷病也越來越多，到目前為止已經有包括孫銘徽、趙巖昊、卡明斯、黃毅超、顧全等多名球員受傷，只要CBA不打算停止提升強度，那么，這種情況只可能越來越嚴重。
我們的確會抱怨裁判的水平，但傷病也絕非完全是因為裁判那不輕易響起的哨子，如前文所言，強度提升，必然會增加傷病。你只能說，如果裁判能夠嚴抓那些生拉硬拽的惡意動作，或許會相對來說減少一部分傷病，也僅僅是一小部分。
但說到底，今年的傷病絕對會比過去更多，這點需要每支球隊做好心理準備。
那么，在這個不一樣的賽季，
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我們幾乎可以說，大戰前誰剩的球員多誰就是冠軍，正所謂“剩”者為王。
關于這點，似乎還沒有引起更多球隊的重視，而遼籃隊是第一個表達了對裁判吹罰尺度放寬，聯賽強度提升表示歡迎的球隊，同時也是第一個提出加強球員輪轉，確保球隊健康的球隊。
楊鳴在前兩天接受采訪時提到：
“這個強度的比賽人員輪轉要多，當然也會承擔輸球的風險。不能過度使用球員，因為現在的尺度和強度，10天內要打5場球。所以對于一些老隊員的消耗不能過大，現在很多球隊都有一些情況，我們要保持全員健康投入最關鍵的比賽中。
狀態可以慢慢來，但有些該犧牲的東西應該犧牲掉，也便于年輕球員的成長。”
“這個強度的比賽人員輪轉要多，當然也會承擔輸球的風險。不能過度使用球員，因為現在的尺度和強度，10天內要打5場球。所以對于一些老隊員的消耗不能過大，現在很多球隊都有一些情況，我們要保持全員健康投入最關鍵的比賽中。
狀態可以慢慢來，但有些該犧牲的東西應該犧牲掉，也便于年輕球員的成長。”
多么清晰且明智的決定啊，增加輪轉，減少球員疲勞，同時多給年輕人機會，一舉兩得，而且，遼寧的底氣是，寧可輸掉一些比賽，也要確保球員的健康。
這就是遼籃的負荷管理，可能跟NBA球星倫納德的負荷管理有一定差別，但目的都是一樣的，效果也不相上下，賽會制比賽沒有什么背靠背，但是合理安排球員的上場時間，
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不就是最現實、最具備可操作性的符合管理？
很多人可能并不以為然，認為遼籃實力強大，他們有底氣讓主力少打，也有底氣輸掉一些比賽，但是其他球隊卻萬萬不能，尤其是那些有利于季后賽邊緣的球隊，一場比賽的勝負有可能會決定球隊是否能夠進入季后賽。
這點馬布里是最清楚的（過去兩個賽季都在最后一場常規賽中被淘汰）。
但是，冒險累死主力以求一兩場的勝利，在今年強度提升的大前提下，很可能導致滿盤皆輸，得不償失，加強負荷管理，適當減少主力的時間，
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多給球隊年輕人機會，不見得就一定是壞事，尤其是從長遠來看。只顧眼前利益，急功近利，終究是不長久的。
也許以前你可以這么做，但現在的CBA已經不允許你魯莽！
遼籃的做法值得借鑒，各隊還不趕緊行動起來？
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